LEKCE PRO DOSPĚLÉ
Údajně se při skákání přes švihadlo spálí za minutu až o 25 % víc kalorií, než při běhu. Zlepšíme nejen tvojí fyzickou kondici, ale taky koordinaci. Naučíme tě správnou techniku skákání, aby nedošlo ke zbytečnému přetěžování klubů a svalů. Neboj se intenzity tréninku, naše lekce zvládne opravdu každý. Přizpůsobíme trénink tvým schopnostem a možnostem. Intenzitu si nastavíš podle sebe. Přijď se přesvědčit! :)
Kde a kdy nás najdeš:
- Fitness Bitevní pole
- Tělocvična ZŠ Křesomyslova - každé úterý 18:00-19:00